為什麽說一張好的小蓝视频APP官网下载床墊很重要？

如果有一天醒來，你發現越睡越累，雖然看起來你睡的時間挺長，但感覺好像是熬了一宿，若你有這種困擾，也許該問問那個每晚陪著你入睡的床墊了。

不同人群的床墊選擇：

1、嬰兒

新生兒骨骼十分柔軟，70％的時間都是在床上度過的，好的床墊能幫助他們的骨骼健康生長，所以年輕的父母們選擇好寶寶床墊是十分明智的。市麵上常見的寶寶床墊有海綿和彈簧兩類。彈簧和海綿的缺點顯而易見，彈簧的軟硬度難以控製，海綿容易滋生細菌。

2、青少年

青少年處於身體發育的階段，身體的可塑性大，尤其這一時期要注意對頸椎的保護，大多數父母為了給學業繁重的孩子一個心靈安慰，選擇柔軟的床墊，可以讓孩子睡得舒服、安心。殊不知，床墊的軟硬因人而異，太硬或太軟都可能破壞了脊椎的生理弧度，對孩子的成長不利。

3、中年

上班族工作壓力大，相當一部分人長期麵對電腦輻射，晚上習慣性熬夜，還會失眠，久而久之頸椎、內分泌、肝髒都可能出現問題。選擇一款舒適的床墊，締造睡眠就顯得更為重要。

4、睡眠時間短，質量不高是很多老年人的困惑。此外，老年人容易患有骨質酥鬆、腰肌勞損、腰腿疼痛等毛病，所以並不適合睡軟床。一般來說，患有心髒病的老人睡硬板床比較好，但是有脊椎變型的老人就不能睡硬板床了，具體睡哪種床墊要根據自身的情況而定。大體來講，適合老年人的床具，應該是使人體在仰臥位時，保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不側彎。